Danh mục: Tin tức

ngủ gặp ác mộng
Lý do chúng ta gặp ác mộng khi ngủ

Ác mộng là hiện tượng phổ biến khi ngủ đối với con người. Khoảng 85%

ngủ nhiều
Vì sao chúng ta ngủ nhiều hơn vào mùa đông?

Mùa đông ít ánh sáng khiến cơ thể khó phân biệt giữa ngày và đêm,

chữa khỏi hiv aid
Tin vui: Chữa khỏi HIV cho bệnh nhân lớn tuổi nhất

Người đàn ông 66 tuổi, sống tại California, Mỹ, đã được chữa khỏi hoàn toàn

đau đầu
Người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau 3 ngày không ngủ

Bà Bạch Lan thức trọn ba ngày không ngủ, khó thở, bủn rủn, được người

ghi nhật kí
Khi bị thức giấc giữa đêm bạn nên làm gì?

Một số người cảm thấy mệt mỏi trước âm thanh chói tai của chuông báo

dùng điện thoại ban đêm
Lướt điện thoại đêm gây mất ngủ và giảm trí nhớ

Thói quen sử dụng điện thoại để lướt web, nhắn tin hay xem phim trước

béo phì
Nguy cơ béo phì nếu thiếu ngủ mỗi ngày 30 phút

Một nghiên cứu mới chỉ ra mất ngủ 30 phút mỗi ngày sẽ có 72%

ngủ ngon
Nghiên cứu: Ngủ 7 giờ mỗi đêm tốt nhất cho não bộ

Thói quen ngủ 7 giờ hàng đêm giúp não có thể nhận thức, xử lý

chỉ số giấc ngủ ngon
Công thức tính chỉ số giấc ngủ ngon

Chất lượng giấc ngủ được đánh giá bằng cách tính thời gian ngủ chia cho

người thiếu ngủ
Thống kê cho thấy người Việt đang bị đói ngủ

“Xuất đơn gấp, khách yêu cầu chuyển hàng trước sáng mai”, tin nhắn của sếp