Nguyên nhân bệnh

những loại thuốc gây mất ngủ
Những loại thuốc dễ gây mất ngủ

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó các loại thuốc mà...

mệt nhưng khó ngủ
Nguyên nhân cơ thể kiệt sức nhưng vẫn khó vào giấc ngủ

Ngủ là nhu cầu cơ bản của con người, chiếm đến một phần ba trong...

mất ngủ
Sức khỏe tâm thần gây rối loạn giấc ngủ

Theo một nghiên cứu về Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần của trường Y...

mệt mỏi
Vừa ngủ dậy vẫn mệt mỏi – Lý do tại sao?

Sau một đêm ngủ dậy mà bạn thấy mệt mỏi, đuối sức thì hãy tìm...

dùng điện thoại ban đêm
Lướt điện thoại đêm gây mất ngủ và giảm trí nhớ

Thói quen sử dụng điện thoại để lướt web, nhắn tin hay xem phim trước...

thuốc lá
Thuốc lá có ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ?

Hút thuốc có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với...

rói loạn giấc ngủ
Vì sao mùa hè dễ bị rối loạn giấc ngủ?

Vào mùa hè, nhiều người trong gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ do...

mất ngủ gây suy giảm trí nhớ
Mất ngủ gây suy giảm trí nhớ

Theo một nghiên cứu mới đây của Đại học California, Berkeley, giấc ngủ kém chất...

buồn ngủ nhưng không ngủ được
Nguyên nhân khiến bạn buồn ngủ nhưng không ngủ được

Tại sao buồn ngủ nhưng không ngủ được Nguyên nhân khiến bạn khó vào giấc...

mất ngủ
Ngày càng nhiều người trẻ bị mất ngủ – nguyên nhân vì sao?

Trước đây, tình trạng mất ngủ chỉ thường xảy ra ở người lớn tuổi. Song...