Câu hỏi:
Bác sĩ có thể cho tôi biết, theo Đông y mất ngủ do đâu và có những giải pháp gì để giúp người bệnh thoát khỏi nỗi lo mất ngủ cũng như những hệ quả do mất ngủ gây nên?
Trả lời:
Có thể nói hiện nay tình trạng rối loạn giấc ngủ là căn bệnh hiện đại, không chỉ người già mất ngủ mà còn có cả người trẻ 20-30 tuổi đã mắc rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân thứ nhất là đời sống tinh thần, công việc căng thẳng mắc stress lớn là yếu tố lớn. Thứ hai là do ăn uống: chúng ta quá lạm dụng chất kích thích: rượu, bia, cà phê… Thứ ba là các bệnh lý: có nhiều bệnh lý người trẻ mắc phải: tăng axit uric, mỡ máu, đái tháo đường…. khi mắc các bệnh này chúng ta sử dụng thuốc có thể gây mất ngủ.
Chúng ta biết nếu mất ngủ dù là 1 đêm thì hôm sau ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc. Với 1 số người khi mất ngủ kéo dài có thể gây ra các tai biến: thiểu năng mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, xuất huyết não… Mất ngủ dễ đưa thanh niên đến trầm cảm, rối loạn tâm thần. Đối với phụ nữ thì da cũng bị ảnh hưởng: sạm da, vết thương lâu lành. Nên nếu chúng ta không giải quyết tốt ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng. Vì vậy không nên để mất ngủ kéo dài. Nếu bệnh có triệu chứng mà không điều trị thì bệnh sẽ nặng lên nhiều.