Câu hỏi:
Thưa bác sĩ ngoài việc dùng thuốc, y học cổ truyền của chúng ta còn có những cách rất hay để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ như day bấm huyệt. Điều này có đúng không, ở mức độ bệnh thế nào có thể điều trị bằng bấm huyệt, khi nào cần phải đến ngay các cơ sở y tế?
Trả lời:
Không có một thần dược nào giúp giải quyết vấn đề mất ngủ mà cần dùng nhiều biện pháp phối hợp trong y học cổ truyền có dưỡng sinh, ngồi thiền, cân ma đạt kinh, khí công, thái cực quyền… tất cả các biện pháp đó đem hiệu quả tốt nếu như chúng ta kiên trì nhẫn nại tập luyện. Những bệnh nhân mất ngủ khi đến thì ngoài việc dùng thuốc thì hướng dẫn bệnh nhân tập trong nhiều tháng thì hiệu quả mang lại tốt và không có tác dụng phụ và tốt cho cơ thể.
Bấm huyệt, châm cứu là một ưu thế của y học cổ truyền cũng là một biện pháp khi rối loạn giấc ngủ thì có thể day bấm một số huyệt mang tính chất an thần, tĩnh tâm là một biện pháp tốt. Khi bị rối loạn giấc ngủ bạn có thể đến các cơ sở đông y để bấm huyệt, châm cứu và các thuốc y học cổ truyền để dùng.